perhiz bile?il katk?s?zl?kl? beslenme ile hayat?n?za yeni bir nitelik düzen ???k kar??t?rmak ci?erin çaldatma???yorum Çok mutlu kald?m, düzgün ki yollar?m?z kesi?mi?. 74 kilo olarak diyetime sarrafiyelad?k süreç çok motive ilerliyor, amac?m kilo uzatmak ama ayn? zamanda dengeli beslenmeyi de ö?renmek, güdük zamanda ?ekil bitirme etti?im